|
|
| Тема |
 Re: Отслабвам с Дюкан 25 [re: Dorchester] |
|
| Автор |
jaddis (непознат
) |
|
| Публикувано | 24.02.09 09:10 |
|
|
|
Здравейте момичета, имам молба към вас-все се каня да почна , но все отлагам. Явно нямам мотивация. А ако не почна скоро ще почна да се търкалям/1.54/съм. Та молбата ми е следната: има ли сред вас някой който да се изяви в ролята на инструктор и това да му е приятно а не по задължение и също така има ли някой който е в начална фаза и да има поне 50кг. за сваляне за да се "крепиме". А сега малко въпроси: витамините Центрум постоянно ли трябва да се вземат? Или има почивки. Тези степчета с аспартам ли са?/нали последната версия е ,че е вреден/. А и друго, преди време споделих с моя приятелка,че мисля да отслабвам с протеинова диета и тя ми каза,че мога да се сдобия с раково заболяване. Може би и това ме възпираше до сега да почна. А вашето мнение? А сега да споделя нещо за тези с запека. По случайност попаднах в групата на йога в момента когато се показваше техниката за изпразване на червата. След това се чуствах великолепно. И попитах инструкторката колко често мога да ги правя упражненията и тя ми отговори, че първите 2 -3 упражнения могат да се правят всеки ден без пиенето на вода и има ефект. Затова горещо ви ги препоръчвам отколкото да се тровите с хапове.По нагоре имаше линк за тези упражнения.
| |
| |
| 
|
|
Re: Отслабвам с Дюкан 25