|
|
| Тема |
 Re: Pisna mi [re: abradabra] |
|
| Автор |
fractalz (непознат) |
|
| Публикувано | 22.01.09 17:21 |
|
|
|
А през тази година, която е минала след като си качила кг-те, имаш ли ново увеличение? Станалото - станало, избери си някакъв режим и почвай. За фитнес-ходенето се разбрахме.
Няма смисъл от гузна съвест, само трупаш отрицателни емоции.
Аз лично избрах Дюкан, защото имах прекалено много за сваляне (и още са прекалено много), т.е. трябваше ми нещо дългосрочно, здравословно (да, много се спори, доколко е здравословен, но всеки преценява според възможностите), ходенето включих от самото начало, от време на време ходех и на фитнес (пътечката и велото); танцувам (когато никой не ме вижда). Доста бавно ми е темпото на сваляне, но ме устройва. Така че не се тръшкай, ами действай. Тук винаги ще намериш подкрепа.
| |
| |
| 
|
|
