|
Тема |
Re: Отслабвам с Дюкан 25 [re: Илиaнa29] |
|
Автор |
Kukita () |
|
Публикувано | 22.01.09 13:15 |
|
|
Мисля, че не бива да продължаваш с протеинов етап. Рискуваш да натрупаш дълъг период без витамини и минерали от зеленчуците, а това не е препоръчително. Прегрешила си в ударната фаза, вярно, ама минало-заминало, по-важно според мен е да продължиш с правилно редуване на протеиново-зеленчукови и чисто протеинови дни. А състоянието, което описваш е напълно нормално за организъм, който рязко бива лишен от повечето от любимите си въглехидрати. Постепенно обаче, с течение на времето, нещата се нормализират и регулират. Лично аз имах подобни сериозни оплаквания в началото, дори на няколко пъти бях на косъм от припадък. Жестоко главоболие, слабост, световъртеж..., това са нормални симптоми за началото на всяка диета, и Дюкан не е изключение. Но отминават и после наистина ще се чувстваш добре. Аз лично преборих неразположенията с прием на мултивитамини и в тази връзка препоръчвам Центрум с лутеин, на мен ми помогнаха много.
И най-после и аз пак да имам движение. Обявявам официално свалени до тук 27 и настоящо тегло - 63 кг.
Редактирано от Kukita на 22.01.09 13:30.
|
| |
|
|
|