Стахотна тема, която в края си доста беше разводнена от някакви безмислени разсъждения за дбели успели/ неуспели жени. но няма значение, друга ми беше идеята.. и аз съм кажи, рчи на съшия хал както обърквация... на 21 години 88 килограма и малко по-ниска. не знам как стигнах до този хал, но факт. харесвам се , щастлива съм, имам всичко -прекрасен мъж до себе си, приятели...и така. но съм абслолютно сигурна, че искам да отслабна и до сега просто си казвах трябва само да се реша. но защо не се реших да сега? както съм си казвала всичко е в главата? стряскам се, но не от огледалото, а като се запъхтя в подлеза... или подскачайки на някой концерт... искам да усещам сила в себе си движение..а не гузна съвест когато се улавям, че съм се натъпкала. та така и аз искам помощ? от къде да почна, наистина ме мотивираха всичките мнения, има нещо много истинско. а идеята ми е "
1. Да внимавам какво ям- и по-малко... тук малко се притеснявам, защото нямам много финансова възможност за пържолки, нетлъсти, обезмаслени млекца и сиренца, и така...но ще го измисля, надявам се с ваша помощ.
2. И най-важното за мен, веднага след заплата си взимам карта за фитнес- преди 6 месеца го направих, чувставах се страхотно, а и инструктура се учуди как съм толкова пъргава и издръжлива. именно , че нямам проблем да се напъна повечко. малко воля е нужна. спрях защото много пътувах...Лошо
3.Много съм непостоянна, всичко ми е хаос не само храненето..искам да си създам навици за всичко и оттам ще тръгна...
много се разписах, но така го почувствах...
наистина ще се радвам да чуя мнения..питайте и се надявам да използвам този форум и тема, за си повярвам и най-сетне да отслабна... и разбира се стскам палци обърквация!

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите