|
Тема |
Re: Отслабвам с Дюкан 14 [re: lodka_v_moreto] |
|
Автор |
Dorchester () |
|
Публикувано | 31.07.08 09:13 |
|
|
Пак благодаря, значи.
За Кателуна давам справка:
Началото преди година - от 74 килца. За около 4 месеца станах 59 килца. На 24 ноември влязох в трета фаза. Дотука всичкото хубаво, не бях от най-бързите, но се движех горе-долу добре. Стресово задържане имах на 66 килограма (3 седмици май) - това са най-дълго задържаните ми килограми.
Белята я направих в трета фаза, по Нова Година, когато за 15 дни абсолютно нережимно хранене си върнах 5 килограма. Та оттогава свалям и качвам 2-3-4- кила, успявам да бъда ту 60, ту 62, ту 63 дори, и после - обратно надолу.... абе - там няакъде съм. Не ги пише на челото, нали знаеш.
Трета фаза я правих 180 дни, защото включих 4 килца от преди Дюкан. Т.е. от 77 бях започнала с друга диета. В четвърта фаза съм от 24.май.
Ще дам снимки малко по-късно.
-----------------
Дюканка в доживотна четвъртаРедактирано от Dorchester на 31.07.08 09:14.
|
| |
|
|
|