|
Тема |
Re: Диета за качване на мускулна маса [re: Изyмeн] |
|
Автор | Бeзпoдoбнa (Нерегистриран) | |
Публикувано | 07.06.08 18:43 |
|
|
Повечето билдъри, с които съм говорила основно наблягат на протеини (но при болни бъбреци не е много добра идея), чисти белтъчини като пилешко месо, като чистят мазнини избягват въглехидратите. Просто мисля, че Петров едва ли гони чак такива резултати като културистите и 20 % мазнини засметка на въглехидратите няма да му са излишни, добри мазнини като студено пресован зехтин например, а и така по-лесно ще вдигне калориите.
|
| |
|
|
|