ПЛИЙЗ, ПОТЪРСИ ИЗ ДРУГИТЕ ТЕМИ...ПИСАЛА СЪМ МНОГО ПО ВЪПРОСА, С ПЪЛНИ ОПИСАНИЯ.


ЕТО, НАМЕРИХ И ТИ ПРЕПЕЧАТВАМ.

Диетата е проста - Всякакви зленчуци, месо, яйца. Нищо друго. Без ориз, картофи, бобови. Никакви тестени, никакви плодове, нищо сладко. Никакво пържене - само варени и печени неща. Месото да не е тлъсто. Никаква натриева сол. Никакви млечни. Никакви колбаси, луканки, наденици и кюфтета - САМО чисти парчета месо. Количества-неограничени. Брой на хранене дневно - три, последното - не по-късно от 20 ч. (тук аз не спазвах - отвикнах да закусвам, а и през деня понякога правех отклонения в броя) Вода - НЕ ПОВЕЧЕ от литър и половина дневно. Всеки ден по един витамин Витарал. От мазнините - олио, зехтин. Толкоз. Без туршии и такива неща, които са много осолени още при обработката си.

Може да изглежда неприятно, но на практика може много неща да се измислят, благодарение на мазнината, заради която, ако имаш време, може да си сготвиш всякакви вкусни постни манджи, а и с месо - ако не е тлъсто. Зеле с пиле или постно, гювеч без картофи, тиквички... Аз не готвех много, но когато имам богата салата, овкусена с оцет, олио и калиева сол, и парче месо - животът е песен!

Процедурите са две. Първо - репинг с ИСТИНСКО електрическо одеало, СПЕЦИАЛНО за целта, напълно професионално, струва над 1 000 лв (за разлика от останалите клубове с претенции, където те завиват отгоре-отгоре с едно одеалце за домашна употреба). Намазват те с нещо, пъхат те вътре и си лежиш и се потиш блажено около 40 минути. После се изплакваш на душа, намазват те с друго и ти правят масаж. Какъв точно - не знам, не разбирам, но ЗА ПРЪВ ПЪТ СЛЕД МАСАЖИ НИТО ЧУВСТВАМ БОЛКА, НИТО ИМАМ МУСКУЛНА ТРЕСКА, НИТО СИНИНИ. Момичетата са майсторки! Зоните на масаж определя шефката. Тя винаги прави начален преглед - 15 лв, назначава диетата (мисля, че дочух някакви разлики в диетите на различните жени, но всички имат база тази, която написах). И пише в картона къде да те масажират. При мен в началото беше корем, бедра и ръце - над лакътя. Като поотслабнах - спря ръцете и наблягаха на корем и бедра. На някои им прави гръб също, или талия. Има и някакви други процедури, които прави с някакви апарати, но не се вижда от кабина в кабина и не знам точно. Всичко е по нейна преценка. Мериш се на кантара преди и след всяка процедура. Лично аз винаги бях минимум 500 гр. по-малко.
-----------------------------------------------------------------------------
Повече може да прочетеш в темата КАЛИЕВА СОЛ или нещо подобно беше - на 3 страница е отишла вече.


"Винаги има поне още една гледна точка..."

Редактирано от yниKaлнa на 06.02.08 12:20.