Момичета, ако мислите, че стреса е причина за напълняване, защо не се опитате да решите този проблем, преди да отидете при диетоложките. Винаги има начин човерк да релаксира, да намери малко душевно равновесие, да се хареса дебел, ако трябва; да намери другар, който да го подкрепя докато се учи на нов здравословен начин на живот. Освен това много голямо значение отдавате на храната, а много малко на спорта. Някак си е по-лесно да се намали храната, много по-трудно е да обуваш маратонките всеки ден, но и много по-ефикасно. Знам, че е лесно да се каже, трудно да се направи, но може да опитате. Освен това от собствен опит мога да кажа, че не е важно да направите радикални промени в храненето и спорта, може да са малки, но супер редовни, ежедневни. Желя успех от все сърце, но съм малко ядосана на новата вълна кръвопийци диетолози, такава отвръщаваща комерсиалност

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите