Така сладурки и аз да се разпиша за днес..продължавам си режима на Байкова но с някои изменения..например забелязах че 5-ти и 6ти ден не ми се отразяват добре в смисъл тези плодовете следобяд ги махнах някакси става ми тежко и хапвам плод само сутринта а в 16ч-кисело мляко или зеленчук!!!
а иначе друго нещо да ви споделя което съм забелязала при мен свалям по бързо когато на 10 дни или две седмици си правя един фрий ден ям каквото ми душа иска сладко тестено ..но после гледам пак да съм стриктна и това ми е като награда за останалите дни и след това наистина по бързо свалям!!!
мацки ако сте съгласни предлагам пак да си възобновим традицията всеки понеделник да се отчитаме и взаимно да се стимулираме..

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите