... аз възнамерявам да ги разделя тези 20 дена на 4 х 5 и примерно първите 5 да са ми само рибени откъм месо + зеле + кашкавал + домати и чушки

Вторите 5 дена да са примерно само на пилешко месо + сирене + зеле + яйца

И т.н., за да не привикне организма ми към поеманите калории.

А колко продължава първата фаза и какви въглехидрати се увеличават през следващите фази ?

Извинявай, че така те питам, но съм още много на сляпо - опитвам се да събера накуп и предишния си опит, и нещата, от които съм се интересувала и да ги приложа спрямо Аткинс, и що годе малкото прочетено за него.

Благодаря ти :)

Там, където е бръкнала природата и медицината е безсилна!