аз имам книгата на Л.Ковачева "Целебния глад" и там никъде не пише за един плод на ден. Пише, че по време на гладуването може да се поемат 500-800гр. плодове на ден, а за по-сочните (дини и портокали например) може да се прави изключение до 1кг

Може да пиеш фреш, все пак по-добре е да ядеш целия плод заради целулозата, който съдържа.

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите