Здравей!Хубаво е,че си решила да промениш начина си на живот,но с метода на д-р Емилова е много трудно.Аз ходих два пъти в кабинета й,но не успях да изпълня всичките й препоръки,но на теб желая успех.За да си наясно какво трябва да правиш,ще ти препиша листа който раздава при първо посещение.
8 часа-чай
10 часа-плодове
12 часа-чай
14 часа-плодове
16часа-чай
18 часа-плодове
20 часа-чай
По една чаена лъжичка мед във всеки чай.
По 1кг.сурови плодове,ако са с кори или костилки или 800гр. ако е чист плод.
Вода пием само ако сме жадни-толкова,колкото ни се пие.
Не трябва едновременно да пием чай и да ядем плодове!
По време на този разтоварителен режим трябва да следим за ежедневното изпразване на дебелото черво и ако има проблем се пият:
1.Зърнастец-кори
2.Майчин лист -приготвят се не както пише на опаковката,а като 2 ч.ч вода врат 10 мин. с 1 ч.л. билка.Пие се рано сутрин преди първия чай или вечер късно преди лягане.
3.Капсули Лаксена-по 2 рано сутрин или вечер късно в първите 2-3 дни,а след това по една дневно ,ако все още има проблеми.
Ако тези билки не помагат -Рециново масло-1 или 2 с.л. сутрин,30 мин до 1 час преди първия чай.Ако всичко това не помага се прибягва до клизма.
Този режим се прави 10 или 20 дни и след това д-р Емилова дава друг лист с подобна рецепта за захранване,която била по важна и от гладуването.Ще ти я напиша и нея,но друг път.След това повече не отидох и не зная какви са следващите й препоръки.
Аз не успях да се справя с тази диета,дано ти успееш!Сега аз съм на едни хапчета -Редуктил -вече 2 месеца ги пия и има резултат.Те убиват апетита и човек не чувства глад.Смятам да ги вземам 6 месеца, за да сваля всичко излишно от мен.Ако не умра или не си възвърна килограмите след това, ще ги препоръчам горещо на всички,защото имат ефект.
За първи път пиша тук и се надявам нещо да не объркам,защото не ми се преписва отново.