Разтоварителният хранителен режим, при който се консумират само плодове, както и гладуването само с вода са много ценни лечебни методи, но само ако са прилагани правилно!!! Въпросът не е само в захранването, което е много важно, ако гладуването е било над 5-7 дена. Има състояния, при които гладуването само с плодове може да бъде дори вредно! Това е когато организмът е изтощен и е в състояние на излишък от ин (това е най-общо казано), както и при тиреотоксикоза. Плодовете са "студена" храна, а на организъм, който е "студен" не му трябват плодове, а ЯН! Т.е. храни, които ще го възстановят. При хора с наднормено тегло и при такива с нормално, но хранили се години наред безобразно, това гладуване може да има чудесен ефект, ако е проведено правилно и да помогне на човека да се отърве от хронични страдания. НО, има една тенденция, която забелязвам при лекарите прилагащи този метод, както и при самата Л. Ковачева: това е, че прекаляват! Те най-често страдат от заблудата, че този метод лекува всеки и всичко и дори когато няма резултат, а даже и когато се наблюдава влошаване след гладуването, продължават да настояват лекуващия се да гладува още. Имам пациенти, които са били жестоко увредени именно поради тези изброени причини и не могат да се възстановят след това с месеци и години. Някои хора и между гладуванията не се хранят правилно и продължават да гладуват хронично, затова в един момент настъпва пълен срив! Трябва да се има предвид, че лечебното гладуване не е панацея, въпреки че е помогнало и продължава да помага на много хора по целия свят. Има и други алтернативни лечебни методи, които може да помогнат понякога по-добре (ако трябва и в комбинация). За съжаление има и случаи, при които никакъв методи - стандартен или нестандартен, не могат да помогнат. Така че умният трябва да знае и КОГА и ДОКОГА може да гладува за здраве!