Ох, миличка - опит имам и то голям......и друг път съм казвала- преди няколко години свалих 15 кг и ги задържах. Стана много бавно, а сега - нормално е човек да има малки колебания в теглото и последното се породи от "любимите" ми витаминчета "Мерц".
На теория много неща знам за диетично, здравословно и разделно хранене, но тогава успях като не се лишавах от малките удоволствия...а и съм отвикнала от строги режими, някак си забравих как ставаше слабеенето.
И сега най-големия парадокс е че 2-3кг ми се опъват от 2 месеца и вече мноого почвам да се нервирам
Всякакви съвети ще са ми безкрайно полезни, защото организма ми е свикнал на всевъзможни лишения и явно ми трябва нещо ново, което не съм пробвала досега.
Много се надявам най-вещите в този клуб Диетолог и Плямпало да изкажат своето компетентно мнение.