Здравейте !!!

Първо да отговоря на конкретния въпрос, ами... първо гледам да не ходя вечер на гости или на ресторант, ако случайно стане... преглеждам основно менюто... и виждам дали има някакви салати, които да ме удовлетворяват... ако няма... като дойде келнерът.. му казвам да ми донесе еди коя си салата, ама да не слагат еди какво си.... и така.. общо взето похапвам салатки... и да кажем ако не е много късно... и пилешка флейка на скара. А като съм на гости.. пак ям ако има само салати и казвам, просто, че не мис е яде, толкова.
Например вчера бях на една много приятна сбирка... където имаше торта... ей богу как ли не ме изкушаваха и не хапнах, въпреки, че това беше лубимата ми торта. Аз все пак имам и доста силна воля...и амбиция...
За фурмите и смокините, аз лично си позлволявам по 5-6 на ден( общо) все пак са сушени плодове... не са толкова позлени колкото пресните. Още нещо се сетих.. ако искаш да пиеш сокове, изтисквай си ги ти сама... тези дето са в кутиите за нищо не стават... по добре пии вода, поня няма да има хиляди консерванти и оцветители...
Аз лично не обичам нищо което се прави от краве мялко. Доста ми е крана концепцията по този въпрос.Те образуват най-много слуз в организма. На всичкото отгоре млякото съдържа казеин, от койъо се прави обущарско лепило. А пък и кравето мялко е предназначено за храна на телета, ане на хора. майчиното мялко е много по различно по съдържание от кравето. А пък и на всичкото отгоре няма някакви вещества в мялкото, които да не могат да бъдат набавени от плодовете и злеленчуците.Ти да си виждала някоя крава да пие мялко, яде трева, нали.Сега, ако кажеш, че бебетата пият мляко щв ти отговоря, че в техия организъм има един белтък, които е проспособен да разгражда казеина от мялкото. Обаче този белтък го има само при малките деца. Това е мое мнение.
И все пак да ядеш само кисело мялко с плодове не мис е струва добра идея. Плодовете е добре да се ядат на гладно ( поне 2 часа след ядене на друга храна, която не е пресен зленчук). А пък и още повече с кисело мялко, то ферменитира с плодовете. Киселото мляко единствено го ям.. в таратор, но доста разредено... и в салата с маруля. Като например, това ми е обяда, или салата с маруля и мялко или таратор с две филиики хляб Бонус.
Честно казано в София има един доста добър диетичен магазин, където има всякакви... странни продукти. Аз от там наприем си купувам нискокалорични мараронени изделия( по-евтини са от обикновените). Тм има и кълнове, които също са ядски послезни.. и т.н
Това е от мен за сега, да не отегчавам!!!

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите