Клубове Дир.бг
powered by diri.bg
търси в Клубове diri.bg Разширено търсене

Вход
Име
Парола

Клубове
Dir.bg
Взаимопомощ
Горещи теми
Компютри и Интернет
Контакти
Култура и изкуство
Мнения
Наука
Политика, Свят
Спорт
Техника
Градове
Религия и мистика
Фен клубове
Хоби, Развлечения
Общества
Я, архивите са живи
Клубове Дирене Регистрация Кой е тук Въпроси Списък Купувам / Продавам 07:37 29.06.22 
Клубове/ Взаимопомощ / Бъдещи и настоящи майки-happy mama Пълен преглед*
Информация за клуба
Тема Re: Bili, [re: Duci]
Автор Billy_wolf (нетърпелива)
Публикувано20.09.04 15:15  



ето копирам една статия в която се споменава бум на растежа или криза на растежа


Как да увеличим кърмата си

Почти всички кърмещи майки се тревожат по едно или друго време дали бебетата им получават достатъчно мляко. Тъй като не можем да измерим приема на майчино мляко така, както се мери изкуственото мляко, е лесно да сме несигурни дали произведеното мляко е достатъчно. “Усещането”, че кърмата е недостатъчна е най-честата причина, поради която майките отбиват рано бебетата си или въвеждат рано твърди храни и добавки. Макар че наистина има много малък процент жени, които не могат да произведат достатъчно мляко независимо какво правят, това е много рядко.
Първото нещо, което трябва да се направи, е да се определи дали наистина производството ви на мляко е наистина малко или не. Някои майки имат нереалистични очаквания, и чувстват, че ако бебето им не е на три часов график, или не спи през нощта на възраст шест седмици, те сигурно нямат достатъчно мляко. Има тенденция кърмачката да обвинява за всичко кърмата си – например, ако бебето ви връща мляко или има газове, трябва да е нещо, което сте яла... ако има ден, в който яде по-често от обикновено, трябва да е, защото нямате достатъчно мляко... Внимавайте да не добиете навик да отдавате всичко, което бебето ви прави, на кърменето. Всички бебета, изкуствено или естествено хранени, имат спокойни, лесни и нервни дни.

Често майките се тревожат за количеството мляко, ако:
• Бебето суче често, или изглежда гладно скоро след като е хранено. Помнете, че е нормално за бебетата да ядат често. Те имат силна нужда да сучат и обичат да бъдат гушкани. Кърмата се усвоява по-бързо от изкуственото мляко, така че кърмените бебета са склонни да ядат по-често. Сучене 10-12 пъти или повече за 24 часа не е необичайно. Всъщност, ние, консултантите по кърмене, се притесняваме много повече за бебе, което спи дълги периоди от време, отколкото за бебе, което иска да суче “през цялото време”. Бум в растежа често се наблюдава около 10 дена до 2 седмици, на 3 седмици, на 6 седмици, на 3 месеца, и отново на 6 месеца. Бебето ви ще иска да суче по-често през това време на бърз растеж, и няма да изглежда задоволено. Ск=лед като сучат на поискване няколко дена, повечето бебета постигат равновесие и се връщат към старите се схеми на хранене. Също така, много бебета се хранят “с натрупване” вечер преди лягане. Това е нормално поведение за кърмени бебета. Изкуствено хранените бебета също имат период на нервничене вечер, но техните майки нямат вграден в себе си начин да ги утешат, затова те плачат повече.
• Бебето прекарва по-малко време на гърдата (може би 5-10 минути вместо 15-20), яде само от едната гърда, вместо и от двете на едно кърмене, или гърдите ви са по-меки и не текат толкова много, както в първите седмици на кърменето. Тези промени са нормални и просто означават, че тялото ви е нагодило производството на мляко, за да посреща нуждите на бебето ви.
• Сравнявате начина на сучене на бебето си, наддаване на тегло или навици на сън с бебетата на други, или дори с предишното си бебе. Помнете, че всяко бебе е индивид, и едни и същи правила не важат за всички така, както и едни и същи правила не важат за изкуствено хранените и кърмените бебета.
За да определите дали наистина имате нужда да увеличите производството си на мляко, вижте статията “Как да разбера дали бебето ми изсуква достатъчно мляко”. Ако бебето ви отслабва или не наддава достатъчно бързо, трябва да определите дали производството ви на мляко не е ниско и да предприемете стъпки да го увеличите.

Следните фактори могат да допринесат за недостатъчно количество мляко:
• Няма достатъчно стимулация чрез сукане. Сънливо бебе или такова с жълтеница моге да не суче достатъчно силно, за да изпразва гърдите ви достатъчно. Дори бебе, което суче достатъчно често, може да не ви стимулира достатъчно, ако суче слабо или неефективно.
• Ако сте разделени от бебето си, или ако схемата на хранене е твърде строга, могат да попречат на системата на търсене и предлагане на мляко. Честото кърмене често е най-добрият начин да увеличите количеството кърма.
• Ограничаването на времето, което бебето прекарва на гърдата може да кара бебето ви да поема повече от нискокалоричното начално мляко и по-малко от мазното крайно мляко. Обикновено бебетата имат нужда да прекарват около 20-45 минути в сучене през периода си на новородени, за да получат достатъчно мляко. Предлагайте и двете гърди на едно хранене през ранните седмици, за да получите достатъчно стимулация. Макар че някои бебета получават достатъчно мляко от едната гърда, и то след като са сукали само няколко минути, обикновено това става след като производството на мляко е добре установено, а не през първите етапи на кърменето.
• Ако сте болна или под голям стрес, количеството ви мляко може да е малко. Хормонален дисбаланс като заболяване на щитовидната жлеза или на хипофизата или неизхвърлени парчета от плацентата могат да предизвикат проблеми. Много майки откриват, че кърмата им намалява, когато са настинали, или когато се върнат на работа.
• Редовното използване на бутилки с изкуствено мляко или биберон-залъгалка може да намали кърмата ви. Бебетата, които са сити от изкуственото мляко, ще сучат по-рядко, а някои бебета са готови да задоволят нуждите си от сукане с биберона-залъгалка, вместо да прекарват време на гърдата. Ако трябва да дохранвате с изкуствено мляко, опитайте да се цедите след хранене, за да осигурите на гърдите си допълнителна стимулация. Ако използвате биберон-залъгалка, уверете се, че той не се ползва, за да задоволи нуждата от ядене.
• Ако зърната ви са много разранени, болката може да потисне рефлекса на потичане, а също може да сте склонни да отлагате храненето, защото ви е толкова неприятно. Вижте статията “Разранени зърна” за причини и лечение. Често внимателното позициониране на бебето за кърмене разрешава проблема.
• Предишна операция на гърдите може да е причина за малко количество мляко. Винаги, когато сте претърпели операция на гърдите, има риск от проблеми с кърменето, особено ако млечните канали са били увредени. Като цяло, протезите за уголемяване на бюста или биопсиите на гърдите причиняват по-малко проблеми от операция за намаляване на бюста.
• Приемането на комбинирани хапчета за контрацепция (тези, които съдържат естроген и прогестерон) и забременяване по време на кърмене могат да увеличат нивото ви на хормони и да намалят производството на мляко. Твърде много цигари или приемане на определени медикаменти също може да засегне количеството кърма по злополучен начин (вижте статията “Лекарства и кърмене”)

Ако производството ви на мляко е малко, ето някои предложения как да го увеличите:
• Следете теглото на бебето си често, особено през ранните дни и седмици. Общо взето, колкото по-дълго време количеството кърма е било недостатъчно, толкова повече време ще отнеме да се възстанови наново. Потърсете помощ рано, преди наддаването на тегло да стане голям проблем.
• Грижете се за себе си. Опитайте се да ядете добре и да приемате достатъчно течности. Няма нужда да се наливате – ако пиете достатъчно, за да бъде урината ви светла, и не сте запечена, тогава вероятно приемате достатъчно. Пийте, колкото сте жадна, обикновено 6-8 чаши на ден. Диетата ви не трябва да е префектна, но трябва да ядете достатъчно, за да се предпазите от това да сте уморена през цялото време. Лесно е да бъдете толкова погълнати от грижите по бебето, че да забравите да ядете и пиете достатъчно. Не се опитвайте да пазите диета, докато кърмите, особено в началото, когато установявате производството на мляко. Нуждаете се минимум от 1800 калории всеки ден, докато кърмите, и ако ядете висококачествени храни и ограничите мазнините и сладкото, обикновено ще отслабнете по-лесно от майка, която храни бебето си изкуствено, дори без да се ограничавате. (Вижте статията “Хранене, упражнения и отслабване по време на кърмене”)
• Кърмете често и толкова дълго, колкото бебето ви иска. Опитайте се да го кърмите минимум 8 пъти за едно денонощие, а и повече, ако е възможно. Ако бебето ви е сънливо, вижте статията “Събуждане на сънливо бебе”.
• Предлагайте и двете гърди на едно хранене. Опитайте “кърмене със смени”. Наблюдавайте бебето, докато суче. То ще суче силно няколко минути, после ще започне да забавя и да преглъща по-нарядко. Може да продължи да суче това мързеливо сучене дълго време, а после е твърде уморено, за да яде от другата гърда, когато се опитате да го сложите на другата страна. Опитайте се да сменяте гърдата веднага, щом сукането се забави, дори това да е станало само след няколко минути. Направете същото с другата гърда, докато сте предложили всяка гърда по два пъти, и тогава го оставете да суче толкова дълго, колкото иска. Това кърмене със смени ще осигури прием на повече от висококалоричното крайно мляко, като в същото време ще осигури достатъчно стимулация и на двете гърди.
• Опитайте се нежно да масажирате гърдата, докато кърмите. Това може да помогне на богатото, висококалорично крайно мляко да тече по-ефикасно.
• Убедете се, че използвате правилна техника за кърмене. Проверете начина, по който го слагате на гърдата, за да се уверите, че я захапва правилно. Ако ареолата не е надълбоко в устата на бебето, то може да не успява да притиска млечните синуси ефективно, за да отделят млякото. (Вижте статията “Разранени зърна” за съвети относно позиционирането).
• Избягвайте бутилки (ако е възможно) и биберон-залъгалка. Вие искате нуждите за сукане на бебето ви да се удовлетворяват на гърдата. Ако бебето ви има нужда от дохранване, опитайте се да използвате чаша, спринцовка, система за хранене с маркуче, или лъжичка, особено в самото начало (бебета на възраст под 2 седмици). Това е много по-малка грижа при по-големите бебета, които вероятно ще имат много по-малък проблем да превключват между бутилката и гърдата.
• Ако искате да увеличите производството на мляко бързо, обмислете дали да наемете болнична помпа за кърма (в САЩ) за няколко дена, освен ако нямате двойна помпа за кърма с добро качество у дома. Най-добрия начин да увеличите кърмата си, е да изпомпвате и двете гърди по 5-10 минути, след като сте кърмили бебето си, или поне 8 пъти за 24 часа. Опитайте се да нагласите помпата на максимум, освен ако зърната ви не са много разранени. Повечето помпи работят по-добре, когато засмукването им е нагласено на по-висока степен. Минимумът е подобен на сукането на бебето насън към края на храненето, а максимумът е като енергичното сукане през първите няколко минути на храненето.
• Има някои хранителни добавки, а също и лекарства, които могат да увеличат кърмата ви. Преди да използвате което и да е от тях, е важно да се уверите, че няма проблеми като болест при бебето или майката. Много билкови добавки са били използвани много години, за да увеличат продукцията на млякото, като най-популярните са Fenugreek, Магарешки бодил и Малина. Бирената мая (съдържа витамини В) е друго често предписвано лечение за малко производство на мляко. Аз обикновено препоръчвам на майките да вземат капсули Fenugreek (2-3 капсули, 3 пъти дневно) заедно с таблетки Магарешки бодил (същата доза). Може да добавите таблетки бирена мая (3 таблетки по време на ядене, три пъти дневно), както и чай от малина или капзули няколко пъти днвено. Знам, че това изглежда като твърде много капсули за вземане, но ако не искате да приемате всичките, Fenugreek изглежда действа най-добре. Fenugreek е в категорията GRAS (generally regarded as safe – обикновено смятан за безопасен), но когато се приема в големи дози, може да причини ниски нива на кръвната захар, така че трябва да се приема внимателно от диабетиците. То е от семейството на фъстъка и леблебията, и може да предизвика алергична реакция у майки, които са алергични към тях. Може да причини мирис на клен в урината и потта. При болшинството майки не предизвиква проблеми и може да е много ефективен. Не е известно да предизвиква каквито и да е проблеми при бебетата на майкик, които го приемат. Проверете този сайт за повече информация за добавки за увеличаване на кърмата: http://www.geocities.com/Heartland/Prairie/3490/herbal-rem.html, или се свържете с Мешел Търнър, IBCLC и билкар на адрес www.birthandbreastfeeding.com или директно по и-мейл на mrturner@vnet.net.
• Има едно лекарство, предписвано в САЩ, което често се използва за увеличаване на кърмата. Обикновено се запазва за случаи, когато всичко е било изключено и всякакво лечение е пропаднало. Често се използва при майки, които кърмят недоносени бебета, които са в болницата дълго време, и които са подложени на голям стрес. Метоклопрамид (Реглан) (Metoclopramide (Reglan) най-често се изписва за лечение на рефлукс при бебетата и за да предодврати гаденето у майките, родили с цезарово сечение. Когато се даде на кърмеща жена, той стимулира продукцията на пролактина и обикновено увеличава количеството мляко. Много изследвания са показали увеличение на произвежданото мляко между 66 до 100%, в зависимост от даваната доза и от това, колко мляко е произвеждала майката преди приемането на лекарството. Най-ефективна изглежда дозата от 30-45 мг на ден, средната доза е 10 мг три пъти дневно. Ако майката се поддава на лечение с Реглан, обикновено вижда как продукцията й на мляко се увеличава за 2-3 дена. Щом спре да го взема, продукцията й обикновено намалява отново. Ако взимате Реглан, трябва да се потрудите да намерите причината за проблема, с правилно поставяне на гърдата или често изцеждане, или кърмата ви ще се върне на предишното ниво, щом спрете да го вземате. Намаляването на дозата за няколко седмици е по-добро от рязкото спиране на лекарството.
• Реглан често се използва в педиатрията и не са установени странични ефекти при кърмачетата. Майките могат да изпитат крампи и диария, и дългосрочната употреба (над четири седмици) се свързва с депресия.
• Най-важното нещо, което трябва да обмислите, когато става дума за дете, което не наддава добре, е здравето на бебето ви. Трябва да работите отблизо с неговия доктор и да следите внимателно теглото му. Често е необходимо дохранване с изкуствено мляко, докато работите над увеличаване на кърмата си. Недейте има чувство, че изкуственото мляко е ‘целувката на смъртта’ за кърменето. Често дохранването с изкуствено мляко е точно онова, от което се нуждаете, за да наддаде бебето на тегло бързо, за да може да суче по-енергично и ефективно. Попитайте доктора си кое изкуствено мляко препоръчва и го дайте на бебето си както можете. Ако храненето със спринцовка, чашка, маркуче, залепено на гърдата или хранене с пръст работи при вас, това е чудесно. Все пак, понякога храненето с бутилка е най-ефикасният начин да дадете мляко на бебе, и това е, което е най-важно. Много бебета превключват между гърдата и бутилката без проблеми, и ако се получи объркване на зърното, можете тогава да се справите с него. Щом бебето ви наддава достатъчно на тегло, можете отново да се върнете към изключителното кърмене от гърда. Не се страхувайте да използвате бутилка или да дохранвате с изкуствено мляко, ако това върши работа за вас и бебето ви.
• Ако сте една от онези жени, които попадат в малката група, която не може да произведе достатъчно мляко, независимо какво прави, винаги можете да комбинирате кърменето и дохранването с изкуствено мляко. Всяко количество кърма, което бебето ви получава, му носи хранителни и имунологични ползи, и специалната близост, която чувствате, докато кърмите бебето си, не зависи от това, колко пъти на ден суче то





Цялата тема
ТемаАвторПубликувано
* АВГУСТИНЧЕТА на 1 месец! 2004 Collibri   05.09.04 23:07
. * Re: АВГУСТИНЧЕТА на 1 месец! 2004 sema   06.09.04 08:39
. * Re: АВГУСТИНЧЕТА на 1 месец! 2004 Collibri   06.09.04 18:53
. * Колибри, много се радвам за вас!!! desykv   07.09.04 12:25
. * За секса Just a Girl   07.09.04 22:08
. * Re: АВГУСТИНЧЕТА на 1 месец! 2004 dalala   07.09.04 12:54
. * Re: АВГУСТИНЧЕТА на 1 месец! 2004 Redrose   06.09.04 11:19
. * Августинки и августинчета 2004 г.!!! desykv   06.09.04 14:14
. * Re: Августинки и августинчета 2004 г.!!! Duci   06.09.04 19:51
. * Re: АВГУСТИНЧЕТА на 1 месец! 2004 juna   06.09.04 18:52
. * Re: АВГУСТИНЧЕТА на 1 месец! 2004 Collibri   06.09.04 19:02
. * Re: АВГУСТИНЧЕТА на 1 месец! 2004 juna   06.09.04 19:53
. * Re: АВГУСТИНЧЕТА на 1 месец! 2004 Duci   06.09.04 20:01
. * от Никол78 Collibri   06.09.04 19:10
. * Re: АВГУСТИНЧЕТА на 1 месец! 2004 juna   06.09.04 20:14
. * Re: АВГУСТИНЧЕТА на 1 месец! 2004 kali77   07.09.04 13:10
. * Re: АВГУСТИНЧЕТА на 1 месец! 2004 Collibri   07.09.04 13:23
. * Re: АВГУСТИНЧЕТА на 1 месец! 2004 Just a Girl   07.09.04 22:00
. * Re: АВГУСТИНЧЕТА на 1 месец! 2004 Duci   07.09.04 18:22
. * Re: АВГУСТИНЧЕТА на 1 месец! 2004 Collibri   07.09.04 13:21
. * Re: АВГУСТИНЧЕТА на 1 месец! 2004 Taya   07.09.04 18:07
. * Re: АВГУСТИНЧЕТА на 1 месец! 2004 Duci   07.09.04 18:26
. * Уф,много съм притеснена Duci   08.09.04 10:01
. * DUCKA!!! desykv   08.09.04 19:53
. * Re: Уф,много съм притеснена Collibri   09.09.04 21:20
. * Re: Уф,много съм притеснена Duci   12.09.04 09:57
. * Re: АВГУСТИНЧЕТА на 22 дни Aйeз Ceдaй   09.09.04 23:08
. * Re: АВГУСТИНЧЕТА на 22 дни Collibri   10.09.04 12:18
. * Re: АВГУСТИНЧЕТА на 1 месец! 2004 juna   09.09.04 23:56
. * Re: АВГУСТИНЧЕТА на 1 месец! 2004 Collibri   10.09.04 12:14
. * Re: АВГУСТИНЧЕТА на 1 месец! 2004 juna   10.09.04 13:07
. * Re: АВГУСТИНЧЕТА на 1 месец! 2004 Collibri   10.09.04 13:27
. * Затова... desykv   11.09.04 12:57
. * Хайде бе момичета, къде се изгубихте??? desykv   11.09.04 13:55
. * Ох, слава Богу!!! desykv   11.09.04 23:09
. * Re: АВГУСТИНЧЕТА на 1 месец! 2004 juna   11.09.04 17:10
. * Здравей, Юна!!! desykv   11.09.04 17:25
. * Re: Здравей, Юна!!! Billy_wolf   11.09.04 18:00
. * Re: Здравей, Юна!!! Collibri   11.09.04 21:48
. * Re: Здравей, Юна!!! kali77   12.09.04 11:18
. * Нашият отчет Collibri   12.09.04 20:18
. * Кали, Duci   13.09.04 09:43
. * Re: АВГУСТИНЧЕТА на 1 месец! 2004 Maлko_koтe   13.09.04 13:21
. * Здравей, Малко Коте!!! desykv   13.09.04 14:38
. * Re: Здравей, Малко Коте!!! Maлko_koтe   13.09.04 14:58
. * Re: Дуци и Деси kali77   13.09.04 17:40
. * Re: Дуци и Деси Duci   15.09.04 09:31
. * Re: Здравей, Малко Коте!!! Collibri   13.09.04 18:33
. * Как го правите ... Aйeз Ceдaй   13.09.04 22:58
. * Re: Как го правите ... Maлko_koтe   13.09.04 23:58
. * Re: Как го правите ... Aйeз Ceдaй   14.09.04 11:35
. * Re: Как го правите ... Duci   14.09.04 11:54
. * Re: Как го правите ... Maлko_koтe   14.09.04 13:57
. * Отчет! Maлko_koтe   15.09.04 18:30
. * Re: Отчет! Duci   16.09.04 09:06
. * Отчет!!! desykv   23.09.04 17:49
. * Re: Как го правите ... bib.bib   16.09.04 20:38
. * Re: Как го правите ... Aйeз Ceдaй   16.09.04 23:55
. * Re: АВГУСТИНЧЕТА на 1 месец! 2004 dalala   14.09.04 20:52
. * Re: АВГУСТИНЧЕТА на 1 месец! 2004 Duci   15.09.04 09:36
. * Re: АВГУСТИНЧЕТА на 1 месец! 2004 dalala   15.09.04 21:15
. * Re: АВГУСТИНЧЕТА на 1 месец! 2004 Maлko_koтe   15.09.04 18:33
. * Re: АВГУСТИНЧЕТА на 1 месец! 2004 dalala   15.09.04 21:14
. * Re: АВГУСТИНЧЕТА на 1 месец! 2004 Maлko_koтe   16.09.04 14:54
. * Re: АВГУСТИНЧЕТА на 1 месец! 2004 redhat   26.09.04 16:39
. * Re: АВГУСТИНЧЕТА на 1 месец! 2004 Maлko_koтe   26.09.04 17:37
. * Re: АВГУСТИНЧЕТА на 1 месец! 2004 juna   14.09.04 11:44
. * Re: АВГУСТИНЧЕТА на 1 месец! 2004 Collibri   14.09.04 14:04
. * Днес е специален ден за моето семейство!!! desykv   15.09.04 14:18
. * Re: Днес е специален ден за моето семейство!!! Duci   16.09.04 09:09
. * Вчера беше специален ден за моето семейство!!! desykv   16.09.04 13:47
. * Разходка kali77   16.09.04 15:28
. * Re: Разходка Collibri   16.09.04 19:25
. * Re: Разходка Duci   17.09.04 10:25
. * Re: Разходка Billy_wolf   17.09.04 12:59
. * Re: Разходка Collibri   17.09.04 16:44
. * Re: Вчера беше специален ден за моето семейство!!! Duci   16.09.04 16:35
. * И аз мислех като теб за термометъра, но... desykv   16.09.04 18:41
. * Re: za sokovete kali77   16.09.04 21:09
. * Re: za sokovete Collibri   17.09.04 16:37
. * Re: za sokovete Billy_wolf   17.09.04 17:11
. * Bili, Duci   17.09.04 19:55
. * Re: Bili, kali77   17.09.04 20:26
. * Re: Bili, Collibri   17.09.04 21:44
. * Re: Bili, Billy_wolf   20.09.04 15:15
. * Ей, Били, Duci   20.09.04 16:21
. * Re: Ей, Били, Billy_wolf   22.09.04 17:28
. * Деси, Aйeз Ceдaй   16.09.04 23:49
. * Айез, Duci   17.09.04 10:33
. * Re: Дуцка, Aйeз Ceдaй   20.09.04 23:23
. * Аууу, Duci   21.09.04 19:57
. * Re: Аууу, Aйeз Ceдaй   21.09.04 23:03
. * Re: Дуцка, Collibri   21.09.04 22:36
. * Re: Кобри, Aйeз Ceдaй   21.09.04 23:12
. * Deska matiya   17.09.04 06:30
. * Re: АВГУСТИНЧЕТА на 1 месец! 2004 juna   17.09.04 12:52
. * Чак сега намерих време... desykv   17.09.04 18:23
. * Re: АВГУСТИНЧЕТА на 1 месец! 2004 Collibri   20.09.04 22:21
. * Re: АВГУСТИНЧЕТА на 1 месец! 2004 Duci   21.09.04 19:59
. * Re: АВГУСТИНЧЕТА на 1 месец! 2004 Duci   23.09.04 13:52
. * Имам 2 въпросчета към вас!!! desykv   23.09.04 18:13
. * Re: Имам 2 въпросчета към вас!!! sema   24.09.04 08:19
. * Re: Имам 2 въпросчета към вас!!! Maлko_koтe   25.09.04 10:29
. * Re: Имам 2 въпросчета към вас!!! juna   25.09.04 10:41
. * Re: Имам 2 въпросчета към вас!!! Collibri   25.09.04 11:40
. * Здравейте отново!!! desykv   25.09.04 12:50
. * Re: Здравейте отново!!! Billy_wolf   25.09.04 16:41
. * Re: Имам 2 въпросчета към вас!!! Billy_wolf   25.09.04 16:32
. * Re: Имам 2 въпросчета към вас!!! Collibri   26.09.04 18:15
. * Бърз отчет и от нас, Duci   25.09.04 19:58
. * Re: Бърз отчет и от нас, redhat   26.09.04 17:06
Клуб :  


Clubs.dir.bg е форум за дискусии. Dir.bg не носи отговорност за съдържанието и достоверността на публикуваните в дискусиите материали.

Никаква част от съдържанието на тази страница не може да бъде репродуцирана, записвана или предавана под каквато и да е форма или по какъвто и да е повод без писменото съгласие на Dir.bg
За Забележки, коментари и предложения ползвайте формата за Обратна връзка | Мобилна версия | Потребителско споразумение
© 2006-2022 Dir.bg Всички права запазени.