zdravoslovnoto (za majkata) naddavane e mezhdu 6 (ako e imala mnogo svruchteglo predi bremennostta) i 12 - 15 kilograma. vsitschko drugo - 20, 25 i povetsche, kilograma triabva da se predotvrati. naj-malkoto, zaschtoto razhdaneto se zatrudniava. edna zhena, koiato e sviknala da nosi x kilograma sobstveno teglo i s nego da se dvizhi i da izvarschva opredeleni natovarvaniia, po-trudno se spravia s izpitanieto na fizitscheskoto uprazhnenie "razhdane", ako mnogo e previschila tova normalno teglo. a pri bremenni s nalitschno svrachteglo ot predischniia etap na zhivota ne e neobchodimo goliamo skladirane v "depa", zaschtoto te si imat dostatatschno "zapasi".
ne se sardete za tona, no ne razbiram kak mozhe da se priema za normalno ot kogoto i da bilo bezkontrolnoto naddavane na teglo. pri parvata mi bremennost biach na spetzialen rezhim sled kato za 6 mesetza naddadoch 10 kilograma. do kraia na bremennostta slozhich samo oschte 6. sledvaschtite pati se postarachme da niama podobni momenti.