Здравей!
То зависи все пак какво тренираш. Повечето или почти всички бойни изкуства влизат в бой директно с главата напред. А това не е никак хубаво. Да не би тя да е най-важния ударен или блокиращ елемент в една атака. Съветвам те да потренираш Вин чун някъде. Там учат главата да бъде по назад и ръцете първи да посрещнат атаката. Ше видиш ефекта. А за закаляване на главата не мисли...ако започнеш, трябва да продължиш и да го правиш постоянно, и то при някой, който разбира. За всяко нещо си има техника, и ако не го правиш правилно, рано или късно ще усетиш травмите, но тогава ще е късно, това не може да се поправи. Все пак, в главата ти е компютъра, който отговаря за всяка част от тялото. Ако го повредиш, какво очакваш да стане с тялото. Като пример: виж боксьорите, през цялата си спортна кариера постоянно ядат тупалки и то предимно в главата. И какво? Свикват на тези удари. Даже не им правят впечатление.Но не приключва ли кариерата им много рано? А травмите които остават за цял живот! По добре погледни реално на нещата и прави всичко по правилния начин. Желая ти успех! И умната...