Майтапя се, де да знам кое е важно за тренировките, абе всеки си мисли, че знае най-добре, защото така са го учили
Не е толкова важно каква е стойката и дали е трудна, а защо се прави. Не знам дали има нужда да се прави мапу в тай чи. Вообще не съм специалист нито разбирам от тай чи, ама съм гледал по учебните филми, че стоят така, а пък отделно съм чел книжки там пише, еди коя си школа еди колко часа ги карал мастера да стоят и т.н. Абе стълба не е всичко, ама тя тая стойка си е специфична и си е точно в тай чи. Има и и важни особености които ако не ги знаеш, не правиш почти нищо. Ако можеш да издържаш по 40мин. вече е добре. Вече не я правя, защото не тренирам тай чи, но си спомням преди че стоях по час и половина. Накрая вече можех след 1ч и 10-20 мин да отпусна ръцете за 30сек почивка и после пак до края. Е, аз съм си лешпер и не можех повече. Много е интересно, получават се различни кризи примерно на 20мин, на 40мин., на 60мин, и после вече ти е все едно. Обаче със спирал с тренировка от болки, имах проблем с едното рамо и краката изтръпват, стъпалата, това са индивидуални различия при кого какво го боли - това което има проблем с енергииното протичане, това което е не-отпуснато. А каква пот се лее... а и в най-големия студ ти е топло. Какви ли не неща са ме боляли.... след 1ч започва вече отпускане, да, ей за това го правиш всичко, за този момент.... всъщност, ако наистина имаш отпуснато тяло, за теб няма значение колко време стоиш, можеш и цял ден, може и да спиш докато си в стойка...главата пада надолу... хахахахаххаха това последното без майтап. Е това вече е истинско, тогава вече правиш форма и си в стълба и си отпуснат. Хем отпуснат и без усилие, хем има сила в движението. Затова си я правил тази стойка. Ама за тези неща трябва време и желание, а в днешни времена има толкова други неща с които да се занимаваш... света е хубав, хората са хубави, жените още по-хубави, заведенията също....