Накратко - най-после някой да напише за какво става дума в тия бутащи ръце и релаксацията, та неверниците да се осъзнаят поне малко! Много добре си ги пише в статиите нещата, невярвях, че ще ми е така интересно. Хората ги знаят нещата, добре е и други да се поучат от това което пишат. Няма как на 100% тяхното мнение да е истина, но има важни неща в статиите. Много ключови фрази са използвани :

"Има само един способ да се изучат Бутащите ръце, и това е практиката им. Бутащи ръце с всички видове партньори. Големи, малки, слаби, силни, мъже, жени. Ако в течение на бутане в свободен стил вашият партньор използва сила, не го спирайте, съобщавайки му, че е твърд и истински. Вместо това, вижте дали проблемът не е във вашия недостатък на мекота, а не в неговата твърдост. " И за какво са ти развити мускули в такъв случай? Само могат да ти попречат да постигнеш мекота.

"За да се координира отново тялото / повторно мускулно ползване/ като единица, е вредно да бъде използвана изолираната мускулатура / т.е. не релаксираната локална мускулатура/." Е, и затуй трябва също да се стои в стойка на стълба колкото може повече.

"Всякакво втвърдяване препятства този необходим и разграничителен компонент, който се явява ядро на "вътрешната сила".

"намират, че ставите / сухожилията/ са станали носители на тежестта , и оттам, потребността от мускулния тонус намалява."

"Хората, които използват твърдата сила, с надеждата, че ще сложат край на обсъжданията за релаксацията, няма да прибавят много към практиката си. Тялото наистина трябва да бъде релаксирано."