и аз карам сам и се опитвам да подобря издръжливост. целта ми е да стигна до четири часа редовно каране без почивка. засега си правя почивка за кафе по средата на едно четири часово каране. успявам да поддържам 23-24 км в час средна скорост по пресечена местност и различни пътища. тихи междуселски , както и главни. интересното е , че по главни пътища успявам да поддържам значително по висока скорост, сигурно е от колите , които минават много наблизо и с висока скорост.
според мене най важното е да успяваш да прекараш колкото може по дълго на седалката.
в моя град има клуб и те излизат да карат в неделя от 9 ч. говорих един път с тях и те викат , че карали по 110-120 км на излизане. ще опитам да се стегна малко сам преди да почна да карам с тях за да не се излагаме :)