|
|
| Тема |
 Kak da se podgotwqm za XC |
|
| Автор | Prestor (Нерегистриран) | |
| Публикувано | 26.05.04 23:24 |
|
|
|
Mom4eta priznawam si 4e sym novak no Cross Countrito li4no men nai mnogo me zaribqwa. Problema e 4e za da moga da u4astwam v nqkoi pohod predvaritelno vse pak 6te mi trqbwa i nqkakva podgotovka... A az ne znaq kakvo to4no 6te mi trqbwa. Drug problem e 4e jiveq v Plovdiv i nqma mnogo planini nablizo za da treniram e verno katerq se po tepetata ama drugo si e da hvane6 nqkoq 4erna pyteka... Ta da se vyrna na vyprosa: po kakvi tereni e nai dobre da karam i gore dolu kak da si oborudvam koleloto ( tuk ve4e e nai golemiq mi problem- imam edin cross nomad- full oka4wane + tejka ramka  , ama za tva az sym si vinowen de) i kak da nastroq hoda na amortisiorite, i zdrawinata na spira4kite, kakva sedalka e nai podhodq6ta i t.n.
A i da ne zabrawq ako ima pi4owe ( i pi4ki de... ) ot Plovdiv kajete kyde e nai podhodq6to za trenirovka Zasega vyrtq po digata na Marica ili hodq do 6-ti kilometyr po 4enite pyti6ta sled vyjeniq most na r. Dermenka (blizo e do grebnata baza)
Mersi predvaritelno :)
| |
| |
| 
|
|
