Зависи какво разбираш под най-готино...
Ако се upload-ва с компонент е най-лесно за писане и е с висока скорост, а ако си с pure ASP можеш да си сигурен че и на емулация на Linux няма да се получат издънки, т.е. имаш възможно най-голяма платформена независимост. XML е интересно, но в крайна сметка е просто вариант - и в крайна сметка в ASP.NET upload-а би трябвало да е вграден, така че всички тези дивотии умират...
Ако теглим чертата, за код който не е ясно къде ще се слага, решението за мен е pure ASP.

чети и дишай по-леко