Вера, постепенното спиране, не е спиране. То си е постепенно пиене. По-точно намаляване на дозите, но след това почти винаги идва увеличаване на дозите.

Спряла си вече, скочила си в юфката, не мисли за постепенно пиене, а стискай зъби. В момента ти е тежко и ти е лошо, но това ще мине.
Сега се бори за всеки час. Като направиш 2-3 дни, ще започнеш да се бориш за всеки ден. След 2-3 дни със сигурност ще си по-добре.
Дори още утре вечер ще си по-добре.
Колкото и да ти е трудно, опитай да си отвлечеш вниманието с нещо. Зяпай някаква телевизия, но да не са натоварващи неща.
Няма да влезеш в делир, споко. Добре е да не си сама в къщата все пак.

Не мисли и за лексотана. Добре е, че те страх от него, то си е за страх.
Ако те боли глава, вземи нещо обезболяващо.
Пий много течности, смучи валидол, яж нещо сладко.
Ако ти помага, чети и пиши тук.

Редактирано от nekoi на 29.11.08 17:30.