Предпочитам да не бягам в парка на асфалт след като има настилка,която е пригодена точно за бягане.При по-често бягане на твърдо покритие ми се набиват краката и усещането не е много приятно.Все пак при липсата на друга алтернатива и това е решение.
Важно е човек да постоянен и да има заложена в себе си идеята за спорт!Ненавиждам хора говорещи в минало време - "Тичах по ... км" , "Вдигах по един колко си кг" , "Бях ... кг" .
Спортувайте постоянно!!!