Когато бях редовна посетителка в аеробик клубовете, за мен винаги е било важно:
- най-вече да се чувствам в добро настроение по време на тренировката и след нея, да ми е приятно, да съм заредена с енергия след часа, което зависи изцяло от инструктора
- тренировките да са разнообразни, да се натоварват всички мускули
- да видя ефект в/у тялото си (но това си е индивидуално)