Здравей Лили! И аз мисля, че ти е нужна много воля и търпение, но също така и положително мислене. Изведнъж няма да свалиш 20 кг. (тук се присъединявам към отговорите на другите) Спорд мен освен спорта , трябва да спазваш и хранителна диета. Не яж тестени изделия, мазно ( пържено),солено и сладко. Включвай повече печено и варено и много зеленчуци , плодове в менюто си. Яж по малко , но на често! Желая ти успех!

Заповядайте в къща за гости Сакутски - Хисаря.

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите