|
Тема |
Бягане по вода. [re: любитeл] |
|
Автор |
тъпoтo (копеле) |
|
Публикувано | 17.07.07 12:14 |
|
|
Това е едно едновременно просто и същевременно технично упражнение за постигане на умерена божественост, която граничи на юг с нирваната, която от своя страна е близка до умората. Започваш със стречинг в плитчините, а след това нагазваш в по-дълбоките води, като двишваш на всеки три крачки (пропуснах да вметна, че се започва с ходене по водата, в умерено темпо, а чак след това се спринтира към хоризонта) и издишваш на кратки и отсечени издишвания на сека трета крачка. Може да си тананикаш некоя подходяща мелодия по време на упражнението, например Котешкият марш. Успех, баце!
Само ЛЕВСКИ, обичаме те!
|
| |
|
|
|