Благодаря, прочетох статията и сега диря и друго инфо за Табата в мрежата. Това което ме опасява единствено е, че може би това е приложимо за малко по-напреднали (т.е. за нормални хора, които не са в най-начинаещо, отпаднало състояние на тялото си), както и се боя от болката - не, не страх от самото усещане, а болката като контузия, прочие. Имал съм подобни случаи, без мисъл и внимание - ще слабеем, бегом в залата, давай да скачаме от тежко на по-тежко, опа, разпъване на сухожилието на подмишницата, сега две седмици болка дори като вдигам дебел учебник или юрган. ;) Затова съм малко резервиран, но малко.

"Бих зобил до гроба, сти'а да мога."
Мания: Отслабване! Тежа 88 кг, гоня 70 кг!