|
|
| Тема |
 Възстановяване след раждане |
|
| Автор | Eлицa (Нерегистриран) | |
| Публикувано | 13.12.06 00:41 |
|
|
|
Родих преди година и два месеца. Възстанових си килограмите от преди бременността, но корема ми си остава отпуснат:(. Бих искала и да си стегна малко бюста. От два месеца ходя два пъти седмично на Fat Burning Yoga и 1- 2 пъти седмично на Шейпинг. Определено има резултати, но много повече на бедра и дупе( с които по принцип си нямам проблем) и много по- бавно на корема(който винаги си ми е бил слабо място).
Мислите ли, че ще постигна по- добър ефект за корем и бюст, ако започна да ходя на фитнес или направя някаква комбинация между двете- фитнес и аеробни занимания?
Предварително Ви благодаря!
| |
| |
| 
|
|
