о мила с това ядене трудно ще ти е. Ако имаш воля яж две седмици до 1,5 кг. на ден плодове и зеленчуци. Зеленчуците може да са домати краставици пресен лук, но само малко от зелената част. Плодовете без грозде и банани, наблегни на ябълки, праскови, дини, пъпеши /като ги пуснат по магазините/. НЕ ЗАБРАВЯЙ НИКАКВО ОЛИО И СОЛ И ДО 1,5 КГ. НА ДЕН. След това се захрани с малко картофи, сирене, в продължение на на една седмица и може да си купиш някоя книжка за разделно хранене и да следваш нейните съвети.
УСПЕХ МИЛА