|
Тема |
Re: Фитнес и ингвинална херния [re: Gumz] |
|
Автор |
antipop (!) |
|
Публикувано | 03.04.06 16:47 |
|
|
Ами не точно лимфните възли и беше еднократно, после не можаха да я напипат и ме гледаха на ехограф, там се вижда. Хирурзите, които ме гледаха казаха, че не съм за операция и да си тренирам, с малки тежести. Бременните жени могат ходят на финтнес, едва ли щяха да го правят ако беше вредно. Не правя нищо изправен, нищо, което да ме кара да задържам въздух и да се напъвам. Т.е трябва да се избягва всичко, което поражда вътрешно напрежение. Примерно лег преса не поглеждам, бицепс само с гири и седнал и тн. Нямам идеи да ставам мистър фитнес и не изпитвам желание да вдигам по 20т. на тренировка. Бях престанал да тренирам за 2-3 месеца и сега се чувствам 100 пъти по-добре и -5кг за последния месец . Пък като дойде време за операция няма да я бавя.
If you don't care where you are going any road will get you there
|
| |
|
|
|