|
|
| Тема |
 Добра кардио тренировка |
|
| Автор | poli (Нерегистриран) | |
| Публикувано | 22.11.05 10:03 |
|
|
|
Идеята за тази нова тема дойде след като прочетох в едно мнение ниакъде по другите теми за това, че повечето клиенти преценияват дали тренировката им е добра по това дали се потят или не. Аз лично съм чувала и други подобни "критерии" за добра тренировка - нямам мускулна треска, значи нищо не съм тренирал/а.
И така, хайде да направим такава дискусия : какви са критериите по които може да се оцени една кардио тренировка.
Нека стане въпрос за аеробните групови занимания, както и за кардио тренировката във фитнеса.
Надявам се да се получи добра и по-важното полезна дискусия.
| |
| |
| 
|
|
