|
|
| Тема |
 какъв уред е подходящ за тренивовка у дома? |
|
| Автор |
bubanka (зла вещица) |
|
| Публикувано | 14.09.05 17:19 |
|
|
|
Здравейте! Имам желание да се стегна и да сваля някое друго кило у дома и искам да избера подходящ уред. Гледах "Телестар", там предлагат някакви уреди, които тренират повече от мускули, но не знам какво да избера. Аз съм 30 години, никога не съм тренирала редовно /в студенските години ходех на каланета и аеробика/, имам 2 деца, като второто се роди преди 3 месеца, висока съм 170, тежа 70 кг, като преди първата бременност бях 50 кг., не очаквам да сваля повече от 10 кг, предпочитам със спорт, тъй като кърмя и не е желателно да гладувам. Нямам възможност да оставям децата и да ходя в зала при инструктор. Най-голям проблем са ми бедрата и дупето, а талията, ръцете и гърба не са толкова зле. Благодаря предварително!
| |
| |
| 
|
|
