Купи си книгата за каланетиката, научи комплекса, играй го всеки ден и ще останеш много доволна - не само, че ще се стегнеш, а и можеш да свалиш някой друг сантиметър от проблемните зони - а и е много по-евтина от една бягаща пътека.
Практикувам я от много време и дава много добри резултати!