Desi благодаря много за съветите!Наистина ме успокои както и другите,които са ми отговорили.В началото като се теглих имах 36% мазнини-поне така показа някакъв уред,но след един месец имаше някакъв който не знаеше как се настройва уреда и затова успях да си изтегля само теглото.Просто не мога да опиша какво отчаяние ме беше налегнало,тъй като на тренировка се лея като лейка от пот и наистина си мислих,че резултата ще бъде нещо по- добро от отва,което видях.Нямам намерение да се отказвам,а целта ми е да изгарям мазнини,тъй като бях в САЩ и там налях 10 кг.Бях 70 а след това 80 и положението ми е ужасно,но установих,че тая работа с диета няма да се оправи.А и ми е омръзнало вече от тях,затова наистина благодаря за съветите. А имам и един въпрос-казаха ми.че Л-Карнитинът трябва да го пия месец-месец и половина и след това да мина на Фет Бърнър-верно ли е и ако е така как точно да ги пия и двете?