|
|
| Тема |
 Ако ми дадете някакви съвети |
|
| Автор | Cилвия (Нерегистриран) | |
| Публикувано | 20.02.05 15:10 |
|
|
|
Много ще ви бъда благодарна.
Аз съм на 40 години, досега не съм спортувала активно, но не съм и имала проблеми с фигурата - просто ген
Едва отскоро започнах да напълнявам, а и да се отпускам, пък и общо се чувствам вяла.
Иска ми да започна да спортувам, да се храня правилно, въобще искам да съм във форма. Не съм много наясно къде и какво да спортувам. За диетите тъй като никога не съм спазвала също не съм наясно.
Купих си велоергометър , гири за ръце и крака, касетките на Синди Кроуфорд и Джейн Фонда, както и екип и маратонки - почти съм готова да започна.
Искам да поостлабна 5-6 кг и да се стегна. Ако ми дадете някакви съвети ще съм ви благодарна.:))))
| |
| |
| 
|
|
