ОК - прочетох всичко до тук по темата.

Одавна ме блазни издеята да проверя дали ще ми хареса Тае-Бо. Обикновено издъжам на доста по-продължителни натоварвания, дори имам нужда от такива понякога. Проблемът беше, че тренирам в друга област, при това интензивно и нямам много време за "развлечения"...Сега се отваря малък интервал, в който ме посъветваха да си почивам и аз съм готова да опитам новата област::
въпросите - >>
..виждам, че при Тае-Бо се седи понякога на килимчета. Трябва ли да си нося някаква кърпа или в залите дават по-подходящи дюшечета?
..стандартните маратонки подходящи обувки ли са, или са ми нужни някакво по-гъвкави обувки?


Благодаря ви!
Ще се видим в залите

in darkness we hide out there in the cold
in darkness defiled out there from the mould