|
Тема |
Re: Тае Бо [re: Shining_] |
|
Автор |
danisport (непознат) |
|
Публикувано | 25.10.04 23:21 |
|
|
tae -bo i kalanetika ne mogat da se sravniavat, natovarvaneto e suvsem razlichno. i dvete trenirovki sa podhodiashti za razlichen tip hora, no puk niakoi si gi reduvat, niakolko puti sedmichno tae-bo i 1-2 puti kalanetika. samo edno i sushto omruzva, osven tova uprazneniata triabva da se smeniat postoianno, inache tialoto ti svikva s edno i sushto i ako ne go stresirash s neshto novo niama da ima niakakuv efekt. vse pak budi vnimatelna kato si pravish sama trenirovki v kashti, za da ne se kontuzish, sledvai pravilno instrukciite i se zabavliavai.
pozdravi
|
| |
|
|
|