Никога не съм тренирал повече от час (като новобранец), а сега - 45 минути. Който ти казва, че трябва да тренираш повече от час, е кретен. Не е чувал за кортизол и др. неща. Аз след 45 мин. си се чувствам бодър, тежа 98 кг без химия и съм абсолютно изчистен откъм сланина.