бричове с L-Carnitin не се махат... а и при мерките, които си дала, не ми е ясно къде точно си ги видяла тези бричове... ако искаш релеф - намери си зала за аеробика или ходи на фитнес... няма смисъл да се тъпчеш с препарати, само защото си чула, че някой друг го прави... велоергометъра помага за стягане на бричовете, но не прекалявай... а за да ти бъдат мускулите освен релефни също и красиви - не забравяй много да се разтягаш след тренировка...
късмет...