Ефедрина се явява бета агонист бронходилатор от групата на адреникомиметиците със сходно действие на кленбутерола.Въпреки,че действа също като него,като повишава термогенезата начина му на действие в организма е малко по-различен.При термогенеза или повишена телесна температура се активизира способността на организма да топи мазнини.Общо взето с две думи такова е действието на този медикамент.Страничните ефекти с него са свързани с повишаване на кръвното налягане и ако имаш такъв проблем като високо кръвно налягане,абсолютно противопоказно е да го използваш.Би могло да предизвика прекалена нервна възбудимост и безсъние също,така че не е препоръчително да се взема преди лягане.Препоръчителните дозировки за начинаещи са 3 пъти дневно по 25 мг или половин таблетка на прием.Можеш да го вземаш един път сутрин,другият път преди тренировка и следобед,но гледай да имаш поне 5-6 часа от последния си прием преди лягане.
Кофеинът съдържащ се в кафето има свойството да предизвиква тахикардия или ускорено сърцебиене.Знаем че по време на аеробен режим на тренировка,особено когато се провежда на гладно мастните киселини които се включват в обезпечаването на енергетичния процес служат главно за енергия на сърдечния мускул.Кафето от своя страна също има свойството да повишава кръвното налягане.
За аспирина знаем,че основната му съставка е ацетил салициловата киселина.С повишаването на киселинността на кръвта се повишава и нейният вискозитет и се улеснява циркулацията и в организма,като по този начин донякъде се повишава скоростта на обменните процеси.
Готовите комбинаций които се продават в магазините не са дотам ефикасни както отделно закупените медикаменти,понеже някои от ставките им са заменени с натурални и недотам ефикасни.Например ефедрина не е синтетичен а е извлек от билката махуанг.Може и да няма такива странични ефекти като синтетичния,но и действието му е доста по-слабо.Ацетилсалициловата киселина е заменена с екстракт от кората на бяла върба.Няма такова дразнещо върху стомашаната лигавица действие,но не е и като истинския аспирин.Моето лично скромно мнение и препоръка,естествено неангажиращи никого е,че ако нямаш проблеми при използването на отделно закупените медикаменти-аспирин,кофеин и аспирин е да си ги вземаш тях.Надявам се да съм бил поне малко от полза

Eat or be eaten!