Доста добре написано.
10x и от мене, въпреки че не аз съм инициатора на поста.

Искам да те питам - имаш ли някакви статистики, примери - колко може да стигне човек в силата без химия. Само с блъскане и ядене на мръвка :))
Просто ми е интересно.
Предполагам, че има някакви резултати като проценти от теглото, ама не знам. Аз съм 90 кг и се чудя какви цели да си поставям. За една година почти съм свалил 10кг лично тегло (бях 100) и съм постигнал 117.5 на лежанка, 140 съм дърпал на тяга (сега може би съм по-слаб) и 100 на клек. Знам, че имам още накъде да ходя, но ми е интересно какви са максимумите.

10х