|
|
| Тема |
 Re: koremni muskuli [re: golden] |
|
| Автор |
golden (24 карата) |
|
| Публикувано | 08.09.03 21:00 |
|
|
|
Хайде хора,ударете едно рамо,помогнете....знам,че повечето от вас спортуват отдавна...защо така не искате да помогнете?!
Просто искам да си коригирам режима.Аз сега тичам 3 пъти седмично,2 пъти ходя на аеробика,1 път на тае-бо и един ден почивам.Упражнения за корема правя поне по 4 пъти седмично(повечето пъти-5).Лошото е,че обикновено правя 4 или 5 дни подред упражнения и после 2-3 дни почивам,а това не ми се струва правилно.Моля-дайте мнение по въпроса!
| |
| |
| 
|
|
