|
|
| Тема |
 Може ли някой да помогне? |
|
| Автор |
sunny_g (непознат) |
|
| Публикувано | 06.08.03 11:05 |
|
|
|
Привет на всички в клуба!
Много бих се радвала, ако някой може да ми помогне.
Значи проблема ми е такъв: на 30 години съм, 167 см висока и тежаща цели 76 кг. тежка 
Бях 85, но от началото на Юни до сега успях да смъкна малко.
Напълняването ми е в следствие дълго Кортизоново лечение. Няма да ви обяснявам на какви ли не диети и лишения съм се подлагала с години, но обикновенно резултата е бил винаги краткотрен 
Последните месец-два успях да сваля килограмите с НВД, без да гладувам, което става май за първи път. Ще продължа с нея, но бих искала успоредно със свалянето на килограми да стягам и тялото. До сега винаги ме е било срам да посещавам фитнес-клуб, защото там обикновенно девойките са някакви изваяни, а мен ме хваща срам още преди да съм влязла :(
Но сега съм си наложила, че срам несрам ще ходя, писна ми цял живот да съм гладна и дебела, крайно време е да взема мерки и да направя нещо със себе си.
Някой може ли да ми препоръча фитнес клуб ( в София ), където мога да вляза без да се притеснявам от външния си вид и където ще ми направят индивидуална програма ( като за начинаещ )?
| |
| |
| 
|
|
