|
Тема |
Re: Тоя тумбак няма сваляне [re: pleut] |
|
Автор |
mano_negra (psiholog) |
|
Публикувано | 06.06.03 09:33 |
|
|
Значи сутрин като дойда на работа понякога хапвам един тутманик или една кашкавалка, после на обяд хапвам две порции второ, примерно вчера една пилешка пържолка и една пастърва, обикновено са някакви местни комбинации двете неща, и към тях картофено пюре и салатка зелена или зеле. После към 6 часа огладнявам ужасно и хапвам нещо в зависимост от това къде съм или е готвено примерно лозови сърми или пълнени чушки, но обикновенно ако съм навън е парче пица. Понеделник, Сряда и Петък обаче като съм на фитнес не ям в 6 часа щото съм в залата, а след тренировка веднага пия един готин протеин на Мусаши, с Лкарнитил, Креатин, Аминокиселини и тн. После вечерта хапвам нещо Обикновенно пак готвенко , ако съм на заведение Пържени картофки, Език в масло или пък Сафрид или нещо такова, но не много като количество, и пия по 2 бири вечерта.......това е, ако имате идея какво да се променя, щото пък аз съм около 70 килогрма и диета ако почна не ми се слабее само сланинката да се махне......
|
| |
|
|
|