Za kakvo sa: Hyroxycut 40 dni i clenbuterol 2 sedmici
Az pluvam 2 sedmichno,
2. oswen tova prawq i nqkoi uprajneniq za stqgane na muskulite ( no s tova ne sum dobre zapoznata zasega),
3.sushto pia calcii , no s vitamin D, taka po-dobre se usvoqwa, dokolkoto znam,
sushto piq i vitamin C, multivitamin - multitabs ili centrum- reduvam gi wseki mesec,
4. a za qdeneto- qm bez da pazq nqkakva dieta s izkluchenie na tova che do 14h qm nqkakuv plod, okolo 15-16 sandvich, i vecher v povecheto sluchai qm po tn razdelno hranene, oswen tova qm mnogo shokolad naposleduk, no sum slaba i chestno kazano nqmam nqkakuv princip na hranene.
BTW imash li ideq kakvo da promenq?