|
|
| Тема |
 za pulsa... |
|
| Автор | nova (Нерегистриран) | |
| Публикувано | 16.10.02 15:42 |
|
|
|
ot skoro zaposhnax da xoia na fitnes redovno (5-6 pti v sedmiza)....predimno estesveno s ideiata da stopia izlishni kg. Niakade biax shela she triabva da se podarza opredelen puls (130 mai beshe) po vreme na trenirovka za stopiavane na maznini, po visok e za cardio-trenirovka. Taka li e naistina, ima li znashenie, i znashi li tova she pri puls 147 i 2 shasa na stepera (ili pteshkata) shte sa bez efekt???
molia, molia niakoi da raziasni...
| |
| |
| 
|
|
