|
|
| Тема |
 SILA [re: willy] |
|
| Автор | STONE COLD (Нерегистриран) | |
| Публикувано | 26.07.02 23:13 |
|
|
|
MOZE DA OPITASH FITNESSA.RABOTATA E SLEDNATA:S MAXIMUM KILOGRAMI MAXIMUM POVTORENIA ,NO NE POVE4E OT 3 SERII ZA MUSKULNA GRUPA.AKO SE KATERISH TRIABVA DA NABLEGNESH NA PRED MISHNICATA I RUCETE. ZA PRED MISHNICATA MAXIMUM POVTORENIA S MAX. TEZEST NE VURVI. PRI TIAH PRAVISH S TEZEST KOIATO TI PRECENISH 4E TI PASVA MAXIMALNI POVTORENIA DOKATO USETISH GORENE I PROSTO VE4E TI E NEVUZMOZNO DA SI SVIESH KITKATA.
ZA SI4KO DRUGO MAX. POVTORENIA S MAX. TEZEST. 3 SERII.
| |
| |
| 
|
|
