Тичането - преди или след силовите тренировки? / Спорт / Аеробика и фитнес

търси в

Клубове

diri.bg


Име
Парола

• Нов потребител

• Забравена парола

Клубове

• Dir.bg
• Взаимопомощ
• Горещи теми
• Компютри и Интернет
• Контакти
• Култура и изкуство
• Мнения
• Наука
• Политика, Свят
• Спорт
• Техника
• Градове
• Религия и мистика
• Фен клубове
• Хоби, Развлечения
• Общества
• Я, архивите са живи

20:23 27.04.24

Клубове/ Спорт / Аеробика и фитнес
Информация за клуба

Тема	Тичането - преди или след силовите тренировки?
Автор	branx (general fault)
Публикувано	09.07.02 18:37

от известно време съм си направил една програма, която включва тежести, тичане, и плуване в изброения ред. не съм убеден обаче че тази комбинация е оптимална - като мина от щангите към тичането, едва имам сили за 2-3 километра; плуването за финал ми изглежда ок. за сауната няма да питам ;-))))

затова искам да попитам да ги оставя ли в тази последователност, или тичането да е първо? нямам амбиции за някакви постижения в която и да е от *областите*, но просто нямам много време и винаги искам да ги комбинирам в една тренировка. huh?

Цялата тема
Тема	Автор	Публикувано
Тичането - преди или след силовите тренировки?	branx	09.07.02 18:37
Re: Тичането - преди или след силовите тренировки?	eлия	09.07.02 21:59
Re: Тичането - преди или след силовите тренировки?	branx	10.07.02 07:05
Re: Тичането - преди или след силовите тренировки?	l idea si niama	10.07.02 01:03
Re: Тичането - преди или след силовите тренировки?	branx	10.07.02 07:10
Re: Тичането - преди или след силовите тренировки?	Hristo	10.07.02 15:53
Re: Тичането - преди или след силовите тренировки?	branx	10.07.02 19:28
Re: Тичането - преди или след силовите тренировки?	Hristo	10.07.02 21:07
Re: Тичането - преди или след силовите тренировки?	branx	11.07.02 02:15
Re: Тичането - преди или след силовите тренировки?	GNAlD	12.07.02 00:37
Re: p.s.	GNAlD	13.07.02 00:19
Re: Тичането - преди или след силовите тренировки?	дъждoвнa	14.07.02 21:10
Re: ok,malko POWECHE	GNAlD	17.07.02 00:52
Re: ok,malko POWECHE	branx	17.07.02 07:13
Re: ok,malko POWECHE	дъждoвнa	18.07.02 11:40
Re: ok,malko POWECHE	дъждoвнa	18.07.02 11:58
Re: Тичането - преди или след силовите тренировки?	l idea si niama	15.07.02 00:22
Re: Тичането - преди или след силовите тренировки?	Cherniq	15.07.02 03:12
Re: Тичането - преди или след силовите тренировки?	Bum-Bum	18.07.02 12:17
Re: Тичането - преди или след силовите тренировки?	Cherniq	18.07.02 13:33
Re: Тичането - преди или след силовите тренировки?	Bum-Bum	18.07.02 16:33
Re: Тичането - преди или след силовите тренировки?	Cherniq	18.07.02 17:03
Re: Тичането - преди или след силовите тренировки?	Bum-Bum	18.07.02 17:29
Re: Тичането - преди или след силовите тренировки?	Cherniq	18.07.02 22:17
Re: Тичането - преди или след силовите тренировки?	Bum-Bum	19.07.02 10:15
Re: Тичането - преди или след силовите тренировки?	Cherniq	19.07.02 12:11
Re: Тичането - преди или след силовите тренировки?	Bum-Bum	19.07.02 12:18
Re: Тичането - преди или след силовите тренировки?	Cherniq	19.07.02 12:32
Re: Тичането - преди или след силовите тренировки?	Bum-Bum	19.07.02 13:03
Re: Тичането - преди или след силовите тренировки?	Cherniq	19.07.02 13:13
Re: Тичането - преди или след силовите тренировки?	Bum-Bum	19.07.02 13:39
Re: Тичането - преди или след силовите тренировки?	Cherniq	19.07.02 13:48
Re: Тичането - преди или след силовите тренировки?	Bum-Bum	19.07.02 14:09
Re: Тичането - преди или след силовите тренировки?	Cherniq	19.07.02 14:11
Re: Тичането - преди или след силовите тренировки?	tatuiranata	19.07.02 23:32

Клуб :

Clubs.dir.bg е форум за дискусии. Dir.bg не носи отговорност за съдържанието и достоверността на публикуваните в дискусиите материали.

Никаква част от съдържанието на тази страница не може да бъде репродуцирана, записвана или предавана под каквато и да е форма или по какъвто и да е повод без писменото съгласие на Dir.bg

За Забележки, коментари и предложения ползвайте формата за Обратна връзка | Мобилна версия | Потребителско споразумение
© 2006-2024 Dir.bg Всички права запазени.